Tetep minum vitamin asam folat ya bund, karna dari makanan jg belom cukup. Mungkin bs diganti dgn asam folat dalam bentuk tablet kecil seperti i-folic, folavit, dll.
makan sayur, buah, protein, minum yg banyak. tapi tetep minum asam folat nya mbak . apakah mbaknya gak bisa minum kapsul/ pil ?
dulu wktu hamil anak pertama, setelah coba minum kapsul lngsung muntah parah smpe opname 2x bu, jadi agak trauma ini
gak cukup Bun. asam folat dari bayam aja butuh 8kg bayam. emang sanggup setiap hari makan 8kg bayam Bun?
gak akan cukup dan gak setara nilai kebutuhannya
Kenapa diganti tuh?
kurang efektif bund
Fitria Widayanti