makan telur rebus sehari 3 butir, alpukat, kacang hijau, susu kalo bisa peptisol, es krim boleh tp jangan sampe over khawatir diabetes
aku disuruh makan yg manis², es krim , sama porsi makannya jangan dikurangin kata dokter nya
coba minum susu peptisol bund, susu tinggi protein. itu saran obgyn
dokterku nyaranin air kelapa muda ditambahin gula pasir (no syrup2), eskrim
yg tinggi protein bun, putih telur, ikan, ayam, daging2an, alpukat, pisang
biskuit kemenkes, top bgt itu.
mmg bbj nya skrg brp bun?
klo ak kmrin 1925gr an bun trs ku kencangi makan telor rebus sehari 2butir, alpukat kdg tak jus/pake SKM + es batu. bru minum peptisol 1 kotak naik 500gr an sminggu kemudian
Putri Salsa