Tidak meminum calsium/vit

Mohon pencerahannya bunda², saya semenjak hamil 3bulan sampe sekarang udah gak pernah minum vit dari bidan. Karena efek mualnya bener² bikin lemes. Tapi rutin minum susu bumil sehari 2x. Apa itu udah memenuhi kebutuhan kalsium sama vitamin selama hamil? ##SeriusTanya #Sharing_dong_Bund #bantujawab #ingintahu #bantusharing #firstmom