sama Bun saya jg gitu... pas USG priksa ktanya plasenta nya d bawah jd d Sruh hati" jgn capek" ... bnyk" sujud biar muter ... saya klo sholat saya lamaiin sujud nya smbil berdo'a biar plasenta nya geser ...ngk d bawah lagi Alhamdulillah sekarang ngak terlalu sakit lagi
Normal ini bun, karena di tubuh ibu hamil hormon relaxin ya tinggi biar otot rahimnya lemes, tapi otot2 lain juga ikut lemes jadinya ga begitu kuat dan jadi sakit seperti di tulang kemaluan. Kalo mau yoga, coba cari di youtube yang buat pelvic floor bun
normal bun karena ada perubahan hormon rutin minum ini bun biar sakitnya berkurang https://s.shopee.co.id/8fFsVjis2Z
sama kita bunda klo saya dari 21w sampe sekarang masih nyeri
Normal aja bun aku jga pernah soalnya
Nopa Rismaya