HB

Dulu aku hb 15,2 nah minum sari kurma,, terus miinum jus bayam

Makan hati ayam, banyakin sayur bayam, sama buah2an bunn...

Makan buah naga, minum air madu, perbanyak makan yg manis2

saya jg HB rendah sm bidan diresepin ini enak bgtttt😅

makan daun singkong bun. dulu aku juga gtu

Sering" mnum sari kacang hijau sma mnum putih yg bnyk

Makn hati ayam sama buah naga bun sayur bayam merah

Minum tambah darahnya bareng sama jeruk nipis bun

Oiya dulu aku konsumsi sari kurma merk hpai bunda

Aku rajin makan sayur bayam sama hati ayam bund.