Dulu aku hb 15,2 nah minum sari kurma,, terus miinum jus bayam
Makan hati ayam, banyakin sayur bayam, sama buah2an bunn...
Makan buah naga, minum air madu, perbanyak makan yg manis2
saya jg HB rendah sm bidan diresepin ini enak bgtttt😅
makan daun singkong bun. dulu aku juga gtu
Sering" mnum sari kacang hijau sma mnum putih yg bnyk
Makn hati ayam sama buah naga bun sayur bayam merah
Minum tambah darahnya bareng sama jeruk nipis bun
Oiya dulu aku konsumsi sari kurma merk hpai bunda
Aku rajin makan sayur bayam sama hati ayam bund.