Popo Problem

Mga momshie pa help po 1hr na po ako naka stambay sa CR mahiram talaga mag popo, ano ba dapat kainin para hindi kana mahirapan mag popo. #advicepls

Momshie Nako?

22 Replies

Magsulat ng reply

drink a lot of water, more on veggies ka rin mamsh atsaka try mo yakult..

gnyan din ako binilhan ako ng hubby ko ng prunes ans dates

lot of water po and din sabayan nyo po ng papaya...

Warm water yung sakin momsh, but better ask your OB

more water momsh.... food more on fiber ❤️

papaya po at inum po kayo nang maraming tubig

A lot of water. Sabi din nila kumain ng pinya.

1 iba pang komento

Czean Marius Mom

4y ago

wag pinya..mbilis mgpalambot ng cervixcun..pd ka mkunan..

try nio po yoghurt mamshi

oatmeal

try mo po banana or yakult