Mga momshie anu po ginagawa nyu kapag sinisikmura at bloated ang feeling nyu?

Wala po, patience lang kasi part sya ng first trimester. Kung sinisikmura ka, baka gutom ka. Try mo kumain ng pakonti konti like crackers. Bilin ng doctor ko na konti konti lang ang kain at wag big meal para di masuka.

very effective sakin ang pag inom ng merong almond.. almond milk or choco after 30 mins hindi na sinisikmura or bloated, kumain lamang ng kaunti palagi.

sinisikmura? baka po nalilipasan kayo ng gutom. mas ok po ung may isinusuka kesa wala