31weeks pregnant experience

Hi mga momsh, Im 31weeks pregnant ,sino po dto nkakaexperience na pagnagalw si baby ay minsan nkakaramdam na parang may lalaglag sa private area , no spotting nmn ako ,cephalic na din position nya ,malikot tlga si baby, advice ni ob rest at wag uupo sa mababa , kayo ba anu advices sa inyo at ngiging cause if naeexperience nyo po ito . Sharing thoughts pls. Thank you😊 #firsttimemom