Constipated / hirap mag poops

Hi, mga moms pwede po makahingi ng tips po ano po ginagawa nyo para smooth kayo maka poops po. Hirap po kasi ako e. Namamanhid na ako kaka upo sa CR . 😅 mahilig po ako uminom ng water pero ganun pa din po. 😫 thank you ! #pleasehelp #1stimemom #advicepls

10 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

same tayo . hirap na hirap ako.. tas sinabi kona sa ob ko .. fiber daw na mga fruits. tas cranberry juice.. me sinabi siyang gamot kaso ayoko mg gamot.. 9 weeks preggy here.. try ko cranverry bukas bka ookay.

3y ago

hello mi, kung di ka po maselan sa gulay try nyo po everyday may leafy greens veggie po esp. talbos at kangkong umookay na poops ko thankfully. pag bfast naman cranberry juice at cereal na high in fiber inaalmusal ko. very effective po. hihi

Related Articles