what to do when you fall on you knees.

hi mga mommy kagabi kasi while nag lalakad ako pauwi ng bahay may dog ako na iniwasan kasi nakita ko binabasa sya ng mga bata yet tumakbo pa din sa likod ko yung dog without me noticing it, end up nadapa ako natukod ko yung right na tuhod ko and left na kamay ko i was worried sa baby ko sa 27 pa ang check up ko with OB. wala naman sumasakit saken maliban sa tuhod right side ng tuhod ko na may sugat at sa balakang ko.