Anong calcium ang ini-intake niyo?

Mga mommy ano pong calcium ini-intake niyo? Ubusan kasi lagi yung calcium ceacon na nirisita ni ob sakin. Sabi niya kahit anong calcium nalang na available pwede na daw. Pa suggest po para maka bili nako bukas 3days nako di pa naka inom. Thankyou mommies #pleasehelp