mi, warm or cold water po para maibsan ang kati din iwas nlang din po sa mga food nga nkakatriger ng kati like egg at talong...at mag suot po kayu ng maluwag na damit iwasan din po yung pag suot ng bra na masikip kung nasa bahay lang wag ng mag bra mi...
may ganyan din ako from time to time sobrang kati pero hindi naman mahapdi. i thought its normal kaya hindi ko nalang pinapansin pero nowadays nawala naman kusa
mii, kung makati lagyan mo nalang ng petroleum jelly, wag mo kamutin mii , mas mairritate yan
baka po may allergy kayo sa nilalagay nyupo sa nipples nyupo...kaya humahapdi sya