Constipated

Eat okra, pechay and kangkong more on veggies sis ganyan din ako pero nung inaraw araw ko ang veggies consistent na pag poops ko..

Pwede din po ang pocari sweat, I drink that every time na constipated po ako Advise din ng OB

pocari sweat po, effective naman siya so far. Di na umiire hehe

Ako po effective sa akin ang buko at avocado po.

Drink prune juice po