Sa pagkakaalam ko momsh bawal ang mga hindi naluto masyado na pagkain, kagaya ng sushi at hilaw na itlog mga fish na mataas ang mercury mga food na mataas ang cholesterol like alimango and hipon toge daw, mga herbal drinks, soft drinks, kape, at processed food. at pineapple kc sabi nila nagiging sanhi ng uterine contractions. basta momsh, lahat ng sobra masama kaya limit lang 😊 at much better healthy food, para healthy kayo ni baby.
meron po dito sa app ng mga lists ng food na pwede at bawal kainin ☺️
Yumi's wondermom