4 Replies
Ako po more on water at yakult kasi ganyan din ako non tas sobrang tigas pa ng poop. So far everyday na akong mag poop.
water po at yakult malaking help po talaga kaya di po ko hirap sa pagdumi 24 weeks na ko now
VIP Member
Pag constipated pwedi uminom ng lactulose para makapopo or eat ripe papaya at more water
If constipated, eat prunes po. Yan ang pinakain sa akin ng OB ko, effective sa akin.