Sa 39 linggo at 3 araw, kung ikaw ay 3cm pa rin, maaari itong maging normal na sitwasyon sa early labor o pre-labor. Ang pagbabago sa iyong cervical dilation ay maaaring mag-iba-iba depende sa katawan ng bawat isa. Maaring subukan mong maglakad-lakad, umupo sa isang malambot na bola, o mag-relax upang matulungan ang proseso ng pagbubukas ng iyong cervix. Mabuting magtanong at kumonsulta sa iyong OB-GYN para sa tamang payo at pagsubaybay sa iyong kondisyon. Nakakatuwa at normal lamang na magtanong ng ganitong mga bagay habang naghihintay ng iyong pagbubukas, huwag mag-alala, maraming mga ina ang dumaan sa ganitong proseso at bawat isa ay may kanya-kanyang paglalakbay. Mangyaring tandaan na ang mga detalyadong konsultasyon sa iyong doktor ay pinakamahalaga upang matulungan kang maunawaan ang iyong sitwasyon nang mas mabuti. Matanong mo rin ang iyong doktor kung ano pa ang mga natural na paraan na maaari mong gawin upang hikayatin ang proseso ng panganganak. Palaging mag-ingat at mag-relax. Sana'y ang lahat ay maging maayos sa iyong panganganak. https://invl.io/cll7hw5