Assalamuaaliaqum wr wb... Bun kasih tau dong tips makan utuk merencanakan kehamipn pertama....

Madu..kurma..ma minyak zaitun bun... Ato perbyk konsumsi asam folat bun... Jgn minum alkohol baik suami ato istri...asap rokok di hindari...kopi..soda..makanan cepat saji...mecin itu jg harus dihindari.. Makan makanan yg sehat dan pola hidup sehat...rajin olahraga dan psikologis bunda jg harus sehat y bun...gk boleh stress n kesel2.. Semangat y bun...smoga Allah segera kasih kepercayaan buat bunda utk jd orgtua

Bun ada ga sih yg kram perut yang mu haid tapi ga keluar haid .. ada ga yg kaya aku

Makanan sehat bun, realfood,, hindari junkfood, kafein, soda

Terima kasih atas infonya yh bun.

Amin