Hb kurang hamil 7 bln

Halo bunda Dewi, Hb rendah bisa disebabkan karena tubuh kekurangan asupan vitamin dan mineral tertentu. Salah satu nutrisi yang berperan penting dalam menghasilkan Hb dan sel darah merah adalah zat besi. Kondisi ini disebut dengan anemia defisiensi besi dan merupakan merupakan jenis anemia yang paling umum terjadi. It's okay, ya Bun.. 🤗 Ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi sekitar 400-600 mikrogram (mcg) asam folat per hari. Makanan penambah Hb ibu hamil yang kaya asam folat antara lain daging, kacang kedelai, kacang polong, bayam, brokoli, jeruk, buah bit, anggur, lemon atau jeruk, pepaya, pisang, telur, dan alpukat. Kalau ada referensi lainnya monggo. Perbanyak istirahat juga, agar pembengukan Hb di dalam tubuh jauh lebih baik juga. Semoga membantu, Saras