Cerita ke suami at least rumah tangga gk boleh cerita masalah apapun ke org lain udh komit sama suami dr awal

Diam seribu bahasa sambil muka ditekuk kayak jeruk purut, klo udh emosi tingkat tinggi dibawa nangis aja.

kalau saya lebih ke diam dan mencari kesibukan lain. entah itu nonton yang lucu-lucu untuk balikin mood.

beres2 rumah, asli beres2 pas moodnya jelek tuh malah cepet rapi dibanding sama good mood 😆😆😆

nggak bisa ngomel", bisanya diem, menyendiri, mewek", galau pikiran kemana mana, mikir yang nggak"

ngga tentu. jarang banting" barang juga. lagi belajar mengontrol emosi juga nih..😄😁😅😂🤭

mukulin benda disekitar biar terdengar suara keras tiap marah gk ngrti siang,sore,malam/tengah malam

menutup diri di kamar. menangis sejadinya tanpa suara. mengenggam memukul tembok melampiaskan amarah

ngerjain pekerjaan rumah beberes atau di bawa tidur soalnya klo marah ga bakal nyelesaiin masalah

kesel biasa paling diem, tapi kalo udh panasnya memuncak dari diem jadi nangis sejadi-jadinya 😅