Makanan ibu hamil 5minggu

Mau tanya dong bunda maaf sebelum nya, saya baru pertama kali hamil dan bingung apa yang harus saya lakukan, apa saja makanan penting yang harus saya konsumsi selama terimester 1 khusus nya baru 5 minggu ini dan apa saja yang sebaiknya tidak di konsumsi. Terimakasih Mohon jangan di hujat soal nya saya nangisan 😂😂 #diskusiawam