Kram perut bukan ya moms?

Mau nanya nih moms, aku baru hamil pertama dan belum ada pengalaman moms, semalem waktu tidur tiba2 aja nyeri perut area bawah nyeri nya sampe ke pinggang2 tapi ga berlangsung lama sekitar satu menitan gitu udah gitu langsung hilang lagi, itu kram perut atau kontraksi palsu ya moms? Tapi tidak ada flek atau keluar darah gitu moms, aku hamil baru 16 minggu jugaa. Barangkali ada yg pernah punya pengalaman kayak aku minta penjelasan nya🙏