Paano madali Manganak
Manga momshie Paano poba madali Manganak ask lang po kasi August 9 po ako manganganak medyo kinakabahan kasi ako manga momshie
For me, hindi mo kailangan mag pakatagtag ng lakad just eat healthy foods at wag masyado palakihin si baby para hindi ka mahirapan ilabas sya, ako hindi ako naglakad lakad naglinis lang ako ng kwarto ang nagluto 10pm bigla lang may konting kirot sa puson ko every 2-3mins na yung interval pero hindi sya masakit sabi ko baka nagreready lang katawan ko pero yung husband ko lang pumilit sakin na mag pa IE na pero ako wala sana ko balak kasi di naman masakit gaya ng sinasabi nila sa motor pako sumakay non sabi pa ng assistant sakin mukang dipa daw ako manganganak kasi nakakangiti pako. gulat sya pag IE sakin 8cm nako wala manlang akong pain na nararamdaman. 1am nanganak ako super bilis lang HAHHAHA
Magbasa pa
depende kase Yan eh Iba iba ung buntis, pero mas better na healthy living Ka Tamang exercise Lang pero hind Naman dapat pagudin sarili, daily routines basta hind maselan kusang lalabas naman si baby Kung normal Ka, wag Lang palakihin si baby Ng husto sa labas nalang palakihin.
lakad lakad ka po mi, taz kung kaya nyo po mag squat much better, and pls do the kegel exercise po...
Walking po para po batak kayo, eat healthy and lalabas nalang po si baby kapag gusto niya
diet miii pag malapit na ka bwanan. and then squat squat din and walking
makipag do
