sesak di kehamilan 30week

malam bunda , share donk bunda yg udah lewatin kehamilan 30week atau pun yg sering alami sesak di dada selama hamil, saya skrg d uk 30w , tiap malam susah tidur dan dada sebelah kanan sesak seperti sulit bernafas, kadang jadi panik bun, itu normal atau gak y ? para bunda gmn sih mengatasi nya. . ?