tentang kehamilan

malam bucan, mau nanya dong, aku kan hamil pertama udah masuk 7 bulan, gmna caranya yaa mengatasi perut ngencang, trus akibatnya apa jika ngencang trus, soalnya aku kalo udh 10 menitan berdiri perut ngencang lagi? satu lagi kontraksi itu seperti apa?