Makanan apa saja yg tidak boleh dikonsumsi saat trimester pertama

kata dokter ku untuk makanan bumil boleh makan apa aja termasuk mie instan asal dlm batas wajar, makanan yg tdk boleh di konsumsi bumil : 1.MAKANAN MENTAH 2.YG MENGANDUNG ENZIM BROMELANIN 3.YG MENGANDUNG LATEKS 4.SODA SILAHKAN SEARCHING GOOGLE MAKANAN APA AJA YG MENGANDUNG DI ATAS THX SEMOGA MEMBANTU 🙏