Makanan yang baik buat ibu hamil

makanan yg baik untuk ibu hamil harus yg matang.. hindari makanan mentah atau setengah matang.. karena makanan yg mentah/kurang matang dapat mengakibatkan keracunan.. banyakin makan makanan yg mengandung asam folat,protein,vitamin.. N banyakin minum air putih bunda..🙂

semua lengkap, protein, karbo, vit, dan mineral lainnya. contoh ny ya... ada sayur, lauk, buah, dan tentu dimasak dgn cara yg matang didpt dgn cara halal, serta lebih baik ditambah dgn 1 gelas susu setiap harinya

4 sehat 5 sempurna. Banyakin sayur dan buah.. Hindari makan makanan mentah, setengah mateng, sayuran mentah pun harus di hindari.. Minum"an bersoda dan kapein.

yg sehat yang mengandung tinggi asam folat bun(alpukat,jambu biji),banyakin minum air putih,sayur dan buah dan kalo bisa diimbangi dg minum susu kehamilan

Semuaa makanan baik bund buat hamil asal dalam porsi gaberlebihan. cuman ada beberapa sih yg gabaik juga buat ibu hamil . Contohnya makanan mentah..

Mulailah menyadari bahwa andalah yang harus berpengetahuan dan berdaya , yuk sering2 baca artikel bun biar lebih luas wawasannya ❤️

sering2 baca artikel atau cari tau di google aja bund,,di applikasi ini juga ada fitur makanan dan nutrisi tinggal di buka aja..

coba Bunda bisa cari tahu di Google, atau di aplikasi ini kan ada Bund :) (gemeess)

Semua makanan baik untuk dikonsumsi ibu hamil selama matang, bersih dan halal

Yang bernutrisi seimbang, karbohidrat, protein, lemak, vitamin