Pejuang asi

Kalo aku gak ada khususon makan apa2 bun, yg penting bawa happy dan bisa kelola stress. Sayur jg jarang bngt, buah apa lagi. Makan makanan yg aku suka, gak ada pantangan apapun. alhamdulillah ASIku lancar terus masya Allah. Minum mom uung cm pengen ASInya agak berlemak aja.

Nggaj ada bu sebetulnya makanan yg bisa memperbanyak asi, yg bener kalo asinya mau banyak itu minum yg banyak krn asi itu kan air. Terus rajin rajin disusuin atau dipompa krn semakin banyak asi keluar semakin banyak juga produksinya

bahagia dan makan apapun yg bunda suka 😁 kalau aku sayur daun kelor buat PD jd sakit krn PD penuh terus... tapi yg paling manjur itu jalan2...saat aku seneng asiku rembes bisa stengah baju bun 😁

Aku kelebihan ASI malah. Sudah nenenin bayi full masih pumping jg. Aku konsumsi folamil sejak hamil dan setelah melahirkan jg. Dan makan makanan yg aku suka aja bundaa. Dan happy sll

kalo aku sih makan protein hewani bun. aku jarang bgt makan sayur karena emg gak suka, jd aku banyakin makan daging sapi, ayam, ikan. bikin asiku deres bgt.

makan apa aja aku mah😁nggak ada sayur khusus atau makanan khusus intinya perbanyak DBF/menyusui langsung dg pelekatan yg benar

daun kelor jg bisa sama bayem dan buah2an tpi inget yah ibu yg mengAsi harus selalu happy biar asi byk ga seret😊

ikan, ayam, daging, susu almond, sayuran hijau, tempe, kacang2an, air putih minimal 3-4ltr sehari

Makan apa aja yang ibu suka gak harus daun katuk kok , ibu happy asi melimpahh dan di imbangi dbf

makan yang di sukai,tidak ada tekanan,happy,tidak stres. Itu yg bikin deras asi