makanan untuk ibu hamil

kalo TM1, makanan yang terlalu asem, pahit (pare, daun kates, dll), mentah (lalapan pun juga, takutnya ada bakteri), yang bergetah (sayur nangka; boleh di makan kalo masaknua mateng), bakar2an (sate madura, grill dll) boleh makan tapi masak dg mateng, kalo bisa masak sendiri aja, berbeda dg sate padang, sate padang diperbolehkan kan sebelum dibakar dia di rebus terlebih dahulu, air jahe. itu kata dokterku untuk TM1