Buah buahan kyk alpukat dan apel bun, sama sayur2an jg biar ga sembelit, kl protein perbanyak ikan laut seperti salmon, hindari mkn makanan mentah atau setengah matang
Wa'alaikumussalam .. apa aja bun yg pntg bukan durian .. nanas .. dan g ada alkohol itu yg gq boleh
Aamiin yarobbal'alamin 😇😇
Intan Fitriani