Bolehkah makan tumis pepaya muda saat hamil

Dulu waktu aku hamil, dokterku bilang untuk hindari makanan mentah atau yang belum matang sekali pun. Karena makanan mentah atau yang belum mateng itu ada zat tertentu yang berisiko untuk perkembangan janinnya bun. Aku ikutin aja, karena lebih baik menghindari daripada kenapa2 kan. Mendingan bunda juga tanya lagi sama dokternya bun soal ini. Biar lebih yakin kalau mau makan itu.