maglagay ka po ng unan s bandang balakang and elivate mo po ung paa mo. ganian po gngwa q twing umaga at hapon tig 30mins. kc feeling q ang baba nia lagi.
as per my ob wag dw pong imasage ung bandang tummy/front. consult na Po kau sa ob qng super sakit at Hindi na tolerable.
Kung masakit ang puson magpacheck up sa ob. Kung gustong malamog ang placenta, magpa hilot.
Mi normal lang pagsakit ng puson. Kung sumasakit talaga, ipacheck up nyo po.
di po normal kung lagi sumasakit puson.. mas wag ipapahilot, consult OB