Susu hamil

Maaf mau tanya .. selama kehamilan apa harus kita mengonsumsi susu hamil ya bun?? Saya ini sedang hamil anak ke 2 .. usia kandungan 11 week .. blm mengonsumsi susu hamil sama sekali .. cuman minum vitamin aja .. Apakah berpengaruh ya bun?? #bantusharing