BAB SUSAH HAMIL 13 WEEK

Maaf bund kalo jorok ada yg sama gak sih, kok aku Cape bgt bund BAB Makin sini makin susah, ada yg pernah ngalamin, aku cape bgt kalo BAB lama bgt sembelit hampir 1 jam stgh kalo jongkok suka smpe bner2 pegel banget kesemutan aman gak sih ya buat janin. ? Feses bner2 keras bgt padhal udh minum air banyak buah2n juga mkn sayur, suka kasian sma janjn nya dibawa jongkok lama bgt blum lagi ngeden udh perut berasa engap bgt kalo jongkok berasa keteken🥺😥