Sakit Punggung setiap malam

Maaf bunda.. apakah disini ada yang mengalami hal sama.. saya hamil anak ketiga skrg sudah masuk 27 Minggu. Sudah sepekan ini punggung, pinggang sampai kaki saya kaku dan sakit setiap malam pasca buka puasa.. Apakah ada saran utk mengurangi sakit ini? terima kasih banyak bunda..