vitamin

maaf bun mau tnya klau untuk awal khamilan trismester pertama baru msuk 5 minggu bagusnya mnum vit asam folat ? asam folat bnyaknya terkandung di dalam apa buah sayur atau ada vit. khusus asam folat ? trimakasih dan klau meminum sangobion untuk pnambah drah bgs atau tdk ya untuk bayinya . dan klau saya msh meminum susu dancow full cream apa tdk apa" wlaupun sharusnya sya meminum susu prenangen khusus ibu hamil. soalnya sya kurus brat bdannya kurang. mohon sarannya bunda