Có mom nào 37 tuần đau buốt phần mu mỗi khi đứng lên , ngồi xuống ko ? Làm sao để bớt đau

tập thể dục nhẹ nhàng, ko hoạt động quá đột ngột m

đi đứng nhẹ nhàng thôi mom, càng về sau càng đuối á