đc nha mom. thay vì 2 ly sữa bầu/ ngày thì mom uống 1 ly rồi uống thêm ngũ cốc. còn sữa tươi ko đường uống tốt mà, mình vẫn uống ban đêm
đk nha m, trk mjh cũng uống vậy sáng mjh uống 1 cốc ngũ cốc pha stkd, tối mjh mới uống sữa bầu, thật sự mà nói thì đêm ngủ ngon
mh nghĩ mom nên lựa chọn loại nào mà mom thích nhất á, uống nhiều loại quá cũng hẳn là tốt đâu mom.
nếu bao tử mom khỏe, ko tiêu chảy thì ok. Mình uống kiểu đó là tào tháo trượt hold ko kịp 😂
uống sữa tươi không đường thì đừng uống sữa bầu
Nếu m uống được thì cứ triển khai thôi
nếu m uống đc thì uống thôi
m lên uống 2 thứ 1 ngày thôi
nên uống 2 thứ thôi m
mom giỏi thế..😅