Hardest sleep regression stage?

Nakaka-relate talaga ako sa pinagdadaanan mo bilang isang solo parent na may baby na nasa 4-mo sleep regression stage. Alam mo, napagdaanan ko rin ito noon at alam ko gaano kahirap ang mga gabi na hindi masyadong makatulog dahil sa paggising ng baby. Ang pinakamalaking challenge talaga ay ang pagiging solo parent at ang pag-aalaga sa baby ng mag-isa. Ang solusyon na maaari mong subukan ay ang pagpapatulog ng baby sa mas maaga na oras para mapabuti ang kanyang tulog sa gabi. Subukan mo ring mag-establish ng bedtime routine na magtutulak para sa mas mahimbing na tulog. Maaari mo ring suriin ang environment ng sleeping ng baby para siguraduhin na komportable at tahimik ang lugar. Huwag kang matakot humingi ng tulong sa pamilya at kaibigan. Mahalaga rin na magkaroon ka ng oras para sa iyong sarili para makapagpahinga at maibsan ang stress. Huwag mong kalimutan ang sarili mo habang inaalagaan mo ang iyong baby. Mahirap talaga ang stage na ito ngunit hindi ito magtatagal. Maraming magagandang bagay ang naghihintay sa inyo ni LO. Kapit lang, at tiwala lang na malalampasan nyo ito. Good luck and take care always! 🌸 https://invl.io/cll6sh7