kaki bengkak

Ya allah bun Nikmat banget yah, semangat terus ya bun, nanti juga Sembuh sendiri nanti sexy lagi ko 😊,, aku aja yang hamiL nya ga ada Strackmark ga ada Gatel da ada Ketika/atau apa item ga ada kaki bengkak, ga muaL kadang aku pengen nangis, cuman gara gara Perut ngiLu terus masa di bawa berdiri di bawa jalan pengen nya kencing tpi di kencingin ga keluar😣, apalagi di bawa, naek motor berasa mau pipis di jalan ngiLu kebelet gitu dah rasa nya, giliran sampe rumah ilang 😣, tpi ttep semangat 🤗

-MINUM AIR PUTIH AJA jangan yang lain apalagi manis2 soda dll -Jangan makan asin2 karena garam ngiket air didalam tubuh (jadi gak keluar jadinya bengkak) - Minum air putih yg banyak supaya pipis banyak jadi narik kadar air yg berlebih di tubuh (minum air terus pipis itu nyeimbangin cairan ditubuh) - OLAHRAGA supaya metabolisme lancar jadinya cairan tubuh juga seimbang

D kompres pake air dingin atau ice gell, atau air anget Bun,, kaki d ganjal bantal 2 klo tidur,,atau k tembok 10 menit trus sering streching Bun minta suami bunda d pijit2 ringan ... D you tube bidan kita soal kami gemas juga ada bun bisa diliat. Semoga membantu n aga mendingan .jgn lupa cek lab

Coba bund diselingin jalan pagi, renang atau rendem kaki pake air hangat trus pijit2 santai pakai minyak kayu putih biar darahnya ngalir.. Kaki nya di senderin keatas bund di tembok. Trus olahraga kecil atau senam hamil.. Saya alhamdulillah kaki dn tangan gak bengkak bund.

pengalaman saya dlu smpe lahiran bund kaki bengkak gtu beneran meskipun sering dipake jalan2 ya tetep aja bund mgkin bawaan bayi juga kali bund kalo kaya gtu atau coba tanya bidan itu tu kalo kempes ujung2nya kita beser bund sering kencing pengalaman saya lo ya 🤭🤭

Kalo udah umur kandungan segitu hilangnya pas debaynya lahir bun . Sodara ad yg begitu habis debaynya lahir sedikit demi sedikit kempes . Trus di kasih minyak jaitun sampai di telapak.. kata orang tua sih bengkak gitu karna kurang jalan kaki dan gerak ..

kurangi garam,sering buat jalan jalan keluar rumah tanpa alas kaki bund,juga kalo duduk kaki jangan nggantung bund biar nggak bengkak... aku sering buat jalan jalan di luar rumah tanpa alas kaki juga alhamdulillah nggak bengkak kayak gitu bund...

saya tadi dimasakin ibu air rebusan kacang ijo bun, habis minum selang beberapa jam bolak balik kencing. Alhamdulillah agak berkurang kempesnya. Bunda tensinya normal kan? Udah tes urine juga bun? Kalo normal tensinya masih aman bun

Sama kek saya nii bun rasanyaa kaku kalau jalan udah kaya robot 😁 Tapi ini udahh agak mendingan karna sering tak buat jalan jalan tiap pagi & soree bun . Sudahh cek urin belum bun ? Takutnya kalau kena preeklamsia

Asal bengkak g disertai tensi tinggi g apa2 bun. Naikin aja kakinya ke tembok. Hati2 klo tensi jg tinggi bisa preeklamsia. Mdh2an hanya bengkak biasa. Jgn tekuk kaki lama2 bun. Kurangi jalan terlalu lama jg