?

kalo pagi jalan2 santai aja bun sambil jemur badan, seger deh gabakalan ngantuk.. kalo aku si suami berangkat kerja jam 6, aku langsung rapih2 rumah, trus udhan itu jemur badan didepan rumah sambil jalan2 keliling rumah nyeker, ga bakalan ngantuk, ntar ngantuknya siang 😁😁😁😁

Usahakan jangan tidur pagi bund, aku kmarin juga turun darahnya gara2 sering tidur pagi. Jd aktifitas pagi dialihkan ke berjemur sama baca2 buku

Kalo kurang darah banyakin makan yg mengandung zat besi bun, salah satunya kayak hati ayam, usahakan jgn tidur pagi ga boleh

Minum tonikumbayer bund, aku juga darah rendah bund minum itu alhamdulillah stabil

Ya harus bnyakin jalan cepat bunda. Sama minum penambah darah

Usahakan jgn tdr pagi bun buat aktifitas aja