Menurut Bunda, mana yang paling ampuh mengatasi kram menstruasi?

minum kiranti, ga tau sugesti atau apaan, habis minum itu rasanya jadi lebih mendingan

olahraga, streching,yoga tipis2 didiemin ditidurin malah bikin makin berasa sakitnya

senam kegel, sampe berasa keluar darahnya..... enteng sekali di pinggang

istirahat membuat kita relax sehingga perlahan2 nyeri nya hilang

minum air anget. entah itu air putih, atau teh. sm dikompres

Kdg minum obat preda nyeri krn sakit bngt sampe gk bs tidur

Dulu aku sering gosok2 perut pake botol dikasi air hangat

istirahat...krna ga pernah minum obat apapun saat haid

dikompres pakai air hangat perutnya.. sambil tiduran..

gx pernah sakit perut atau kram saat menstruasi,,