Cek kontraksi

Untuk membedakan kontraksi asli dari kontraksi palsu, kamu bisa perhatikan beberapa hal berikut: 1. **Frekuensi dan Durasi**: Kontraksi asli biasanya terjadi secara teratur dan frekuensinya meningkat seiring waktu. Biasanya, kontraksi ini berlangsung sekitar 30-60 detik dan semakin lama semakin sering. Kontraksi palsu, atau Braxton Hicks, biasanya tidak teratur dan tidak meningkat dalam intensitas atau durasinya. 2. **Rasa Sakit**: Kontraksi asli sering disertai rasa sakit yang terasa seperti kram atau nyeri di bagian bawah perut dan punggung. Sementara kontraksi palsu biasanya terasa lebih seperti ketegangan tanpa rasa sakit yang signifikan. 3. **Respons terhadap Aktivitas**: Kontraksi asli tidak akan hilang dengan perubahan aktivitas atau posisi. Sedangkan kontraksi palsu sering kali menghilang atau berkurang ketika kamu bergerak atau beristirahat. 4. **Ketinggian Rahim**: Pada kontraksi asli, rahim akan terasa keras saat kontraksi terjadi dan melemas setelahnya. Jika kamu merasa kesulitan membedakannya, cobalah untuk mencatat pola kontraksi atau menggunakan aplikasi untuk melacaknya. Jika kamu merasa ragu atau kontraksi menjadi sangat kuat dan teratur, sebaiknya segera hubungi dokter atau bidan untuk pemeriksaan lebih lanjut. Jangan ragu untuk mencari bantuan profesional untuk memastikan semuanya berjalan dengan baik. https://shope.ee/9KMNPOoFkR