Jalan cepat di tm 3 boleh apa ngga yaa

tapi power walk itu banyak manfaatnya bun bagi ibu hamil tm 3 tapi tetep hatus konsultasi dulu sqma dokternya apa diperbolehkan atau tidak karena disarankan untuk bumil yang gak ada riwayat masalah sama kehamilannya... power walk setidaknya dilakukan 2 sampai 3 kali dalam seminggu dengan durasi 15 sampai 30 menit... manfaatnya banyak bun buat menyeimbangkan tekanan darah, mencegah varises, mempermudah proses persalinan, mencegah stres dan bayi lahir dengan berat yang sehat. setau aku sih itu bun

jalan cepat / power walk boleh dilakukan klo tdk ada keluhan pd bumil. misal PLR itu tdk disarankan olahraga yg terlalu berat. tp klo sdh terbiasa jalan dr tm 1, ya bisa tambah durasi sampe tm 3 dan tambah ritme jd jalan cepat itu. aku dulu anak pertama juga induksi alami pake powerwalk ini kok. ritme bisa disesuaikan dg kemampuan bumil kok gak harus yg jalan cepet bgt kyk org buru2 😅 bidan yessie (bidankita) menyarankan jg ritme nya berkala gak ujug2 kyk ngejar maling 😂

Jalan cepat di TM 3 saat uk 36 minggu itu di anjurkan, tidak dianjurkan jika tm1 dan tm2. Boleh di cerna dengan baik bunda bahwa jalan cpt dpt memicu lahir prematur maka jika dilakukan pd saat cukup usia lahir maka tidak terjadi keguguran atau lahir prematur. Jika dianjurkan oleh dokter maka dokter sudah melihat kondisi janin ibu dan perlu diketahui uk 37 minggu merupakan kelahiran normal sudah masuk usia matang untuk lahir

tm 3 mau jalan cepat udah engap bund, apalagi kalo ddeknya udah masuk panggul mau berdiri jalan aja susah. kog aku lebih ke naik turun tangga ato undakan ya drpd harus power walk. takut kepleset sih kalo power walk mgkn krn jalan di sekitar lingkunganku kurang mendukung ya makanya aku lebih milih naik turun tangga

guna nya jln santay itu biar fresh, rileks, happy,dan peredaran pembuluh darah tetap lancar. tpi kl jln cepat memang g bole bun, mlh jd cape, jd stres mersa tertekan, perut juga sakit, semua ikut trasa sakit badan😁

guglingnya istilah power walk nanti dijelaskan panjang lebar ada syarat dan ketentuannya, kalau nggak biasa jalan tiap hari. ujug2 jalan cepat ya beresiko coba deh bun follow ig: bidankita

mungkin TM 3 nyaa boleh pas menjelang HPL Bun, klo blm ada kontraksi2 pas menjelang HPL emang di saranin, tp klo baru masuk TM 3 blm boleeh Bun, kan TM 3 awal bayi Masih blm boleh lahir/prematur

emang mau kemane bund kok buru2 ampe mau jalan cepat segala??siapa bund yang nyaranin buat jalan cepat??nggak capek emang ya😂😂😂😂

jangan jalan cepat Bun, jalan santai aja.. kemarin sempet nyoba jalan cepat eh jatuh kakiku terkilir untungnya gapapa debay juga Alhamdulillah aman

jalan cepat emang gak boleh lah bund capek kitanya 😪 kalo saya jalan santai aja buat olahraga ringan sambil cari udara segar 😁