Nên ăn dạ dạng thức ăn và ăn nhiều trái cây, rau củ

ăn nhiều đạm, xơ, béo, bột, đường, sữa, vitamin

Nên ăn nhiều loại, hạn chế tinh bột và đường

tinh bột,trái cây,sữa,trứng,thịt cá

mình biểu quyết phương án tất cả

tinh bột, trái cây, sữa, đạm...

tất cả các ý trên đều đúng

ăn tất cả các món a.b.c

ăn cả thế giới nhé 🤣

cân bằng đầy đủ chất