Sekarang lebih sering sesak napas,, sampai engap rasanya,, bawaan atau gimana ya? Kehamilan 30 mnggu

usaha kn kalo tidur tinggikan bantal nya bun, uk segitu wajar ko mulai ngerasa sesak nafas atau begah karena janin makin besar dan keadaan dlm perut juga makin sempit, jadi mulai tertekan mau atas atau bawah