hamil 5 bulan
Kenpa ya pinggang trasa skit banget bun ...tlong ksih solusinya donk bun
setau aku sih karna kehamilan yang makin besar bun jadi beban yang dibawa bumil makin berat jadi pinggang rasanya sakit, pegal dllnya deh,, minta di pijat pelan-pelan aja sama paksu bun tapi jangn pijat ke perut ya,, periksa hamilnya rutin tiap bulan bun biar dede bayi bia kepantau, trus minum susu hamil sama vitamin hamilnya rutin, aku ngerutinin susu prenagen sama vitamin blackmores pregnancy setiap harinya buat jadi nutrisi penunjang,,
Baca lagiSaya juga gitu bu... dokter saya bilang karena rahim yang makin membesar dan janin yang makin besar juga menekan otot disekitar pinggang dan pinggul. Kalo saya mandi pakai air hangat, dibalur pakai minyak kutus-kutus, lalu kalo duduk pinggang dan punggung nya diganjel bantal
Iya bun nanti kalo usia kehamilan nya tambah gedhe biasanya nambah sakit,aku aja UK 30 minggu tidur di springbed rasa nya pegel2 bun,, tapi tergantung posisi tidur nya aja bun.. Sering2 stretching aja bun olahraga kecil2 biar otot juga ga kaku2 amat
Ohh gtu yaa bun cozx mau ngp"in jdinya susah Bunn trsa kaku banget. Punggungnya
Bedrest aja bun tdurn miring kekiri. Saya jg gitu . Sering2 yogaaa liat di youtube. Untuk mengurngi nyeri pinggang
Ya bun dokter blg gtu. Sering2 tdurn kalau udh nyeri. Itu krna duduk tegak trlalu lama jg bisa. Aku jg krja bun. Tp krna dlu ad riwayat kegugurn jd stiap nyeri atau skit pati tdurn buat jaga2.
Aku suka minta pijat sama suami dipakein bio oil sekalian biar mencegar strechmark mumpung blm banyak
Wajar bun. Oles minyak kayu putih aja atau manggil bidan homecare buat pijet
Udah lahiran bun, anak sy hampir 6bln 😊
Saya sih kumat kalo malam bun, paling minta suami pijitin pakek minyak telon.
Pijit lembut aja bun suruh suami, kalo tidur miring kiri dan punggungnya di tarok bantal
Saya pas 5 bulan jg bun pas tanya dokter katanya wajar
Saya balur pake kutus2 ato minyak kayu putih
Di bawa baring
sedang mengandung