Untuk mengatasi masalah kontinensia urin, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. Selain itu, latihan kegel bisa membantu memperkuat otot-otot panggul. Jaga juga asupan cairan dan hindari minuman yang dapat mengiritasi kandung kemih. Kalau butuh produk pendukung, coba cek di sini https://s.shopee.co.id/40Pb1ufmdr. Semoga membantu!