Bunuh diri

Kita semua pasti pernah merasa sangat tertekan dan putus asa. Rasanya bisa sangat berat, dan penting untuk tahu bahwa kita tidak sendirian dalam perasaan ini. Hal yang paling penting adalah mencari dukungan dan berbagi apa yang kita rasakan. Bunda bisa coba berbicara dengan teman, anggota keluarga, atau seorang profesional yang bisa membantu. Cobalah untuk mengalihkan perhatian dengan melakukan hal-hal kecil yang membuat bunda senang, seperti berjalan-jalan, berkumpul dengan orang-orang terkasih, atau melakukan hobi yang disukai. Jika rasa sedih dan cemas berlanjut, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional. Ada banyak layanan dukungan yang bisa membantu bunda melewati masa-masa sulit ini. Ingat, setiap langkah kecil menuju perbaikan itu penting, dan ada harapan di depan. https://shope.ee/9KMNPOoFkR