merasa mual

Wajat krna perubahan hormon.. Klo bsa jgn mkan karbo dlu bun kya nasi, mie, kentang dll.. Ganti pke oatmeal atau sereal gndung.. Ubi cilembu jg bsa.. Ngemil buah bun yg dgin dr kulkas biasanha tmbh seger dan ga bkin mual.. Oya hindari jg mkanan pedas dan terlalu asem ya..